Как полюбить себя

❤️ Принять себя такой какая ты есть. Самолюбие это не любовь к своей улучшеной версии. Прими себя такой какая ты есть, со всеми недостатками, проблемами, негативными мыслями.... Помни что ты уникальна, только у тебя такие недостатки, такие проблемы, только ты так смеёшься, любишь. Такой как ты никогда не было, нет и не будет

❤️Позволь себе быть достойной. Достойной этого мира 🌎 Ты имеешь полное право задавать вопросы и высказывать свое мнение. Тебе не нужно разрешение, чтобы быть частью этого мира и следовать своему желанному пути 🌄

❤️ Не сравнивай себя с другими! Как говориться сравнение вор радости 😟 Сравнивая себя с другими вы попадаете в ловушку. Все мы индивидуальны и уникальны, в каждой есть что то особенное. У каждой из нас свое собственное путешествие в этой жизни и своя история, чтобы рассказать 🤗 Каждая история и каждое путешествие ценны и особенны, поэтому не нужно сравнивать. Чтобы выбраться с этой ловушки, начни сравнивать себя с собой прежней, какой ты была год назад и сейчас

❤️ Создай свой идеал красоты 😍 СМИ знают свое дело и довольно успешно навязывают идеалы. Научиться принимать свое тело и то как ты выглядишь, это самое лучшее, что ты можешь сделать для себя. Смотреть в зеркало и принимать и любить то что ты там видишь

❤️ Перфекционизм - недостижимая цель 🎯 Чувство совершенства - это внутреннее чувство 🏵️ а не то что можно создать снаружи. Как писал Брен Браун «Когда нас преследует перфекционизм, стыд - это ружье, а страх - раздражающий водитель на заднем сиденье»

❤️ Здоровое чуство юмора. Не воспринимай все слишком серьезно, потому что вследствие этого, можно стать слишком требовательной к себе и иметь слишком большие ожидания, которые возможно не будут такими уж и хорошими. Расслабившись в потоке жизни ты даешь себе разрешение быть тем, кто ты есть и идти туда куда нужно

❤️ Время. Все требует времени и дорога по которой ты идешь имеет свой собственный ритм и поток. Помни, что ты всегда попадешь туда куда нужно, в идеальное для этого время.